春季是万物复苏生发的季节，肾脏病患者如何在春季养护肾脏、强健体质，防止病情反复，延缓疾病进展，今天我们一起来看看。
1.因时因地养生
根据中医理论基础，养生需根据节气和住所的变化而调整，做到因时因地养生。春季气候变化以“风”为特点，“风善行而数变”，即春季的天气容易变化无常，对于免疫力低下的肾病患者更需小心对待，衣着应注意防寒保暖。同时，应保证每晚7—9小时的睡眠，居住场所保持室内空气流通。
2.情志养生
中医理论认为，春对应肝，因此春季应以养肝为先，而中医理论又强调肝肾同源，所以春季养护肝脏有利于养肾。
在情志方面，应做到保持乐观情绪，戒暴怒和抑郁，这样才能是气血顺畅、精力旺盛。春天正好是百花开放的季节，可在春暖花开之时，疫情消散后，邀约好友出门踏青赏玩，感受春天的美好，有益于情志调摄。
3.饮食有节
肾脏病患者春季饮食尽量做到新鲜、清淡，可适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入（糖尿病患者限制水果摄入）。同时需限制钠盐摄入，每日摄入量控制在6g以下（高钾的病人避免食用低钠盐），对于饮食中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要掌握好，进食优质蛋白，减少胆固醇、精制糖、高嘌呤及各种加工食品的摄入。避免食用发物，如螃蟹、龙虾、公鸡、椿、香菜、芒果等容易过敏的食物，另外还应做到戒烟限酒。
4.起居有常
肾病患者除了日常需注意的避免劳累外，春天尤其需小心过敏和感冒。春季空气中花粉、柳絮、杨絮等过敏物较多，同时接触各种昆虫也容易引发过敏，肾病患者尤其是紫癜性肾炎的患者接触相应过敏物后易加重病情。另外，春季流感病毒较多，而感染是家中肾病的又一重要因素，因此，肾病患者外出时应远离过敏源，到人群密集处及花丛树林中时尽量佩戴口中，避免感染病毒或引发过敏。
5.未病先防、既病防变
对于有慢性肾炎、高血压、糖尿病、高尿酸血症、多发肾结石、肾囊肿等慢性肾病患者，需根据病情定期到医院检查，控制血压、血糖、尿酸等水平，减少蛋白尿，尽量延缓进入慢性肾脏病进程。而对于慢性肾脏病患者来说，除了做到上述几条外，还需定期检查肝肾功能、血常规、尿蛋白定量、肾脏彩超等，及早发现如肾性贫血、电解质紊乱等慢性肾脏病的并发症，尽早干预治疗。
在全民抗击新冠肺炎之际，希望各位肾病患者们能做好肾脏的保养，度过一个愉快的春天！
政府部门
省内政府网站
国内政府网站
主办：保山市人民政府 承办：保山市人民政府办公室
地址：云南省保山市隆阳区同仁街26号
滇ICP备12002983号 滇公网安备 53050202000020号
网站标识码：5305000006 政务热线：0875-12345
