春天已至，哮喘的您准备好了吗？-保山市人民政府门户网站

春天已至，哮喘的您准备好了吗？

春天来临，万物复苏，使大地变得生机勃勃，到处都是绿的世界，花的海洋。

然而，就在春天这一片大好的景象里，哮喘的您开始烦恼了吗？那我们就一起来看看春天我们该怎么来预防哮喘吧。

我们都知道春天是哮喘高发的季节，预防哮喘，我们需做到以下几点：

1.注意保暖，及时增减衣物，避免受凉感冒。避免接触过敏原和激发因素，注意居室通风，定期用热水烫洗或晾晒被褥、枕套，以免尘螨滋生，尽量不用羽毛和蚕丝制作的衣被。

2.春天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，另外，春天多风，风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，应尽量减少户外活动，如外出应戴口罩，做好有效的防护。

3.在饮食上要尽量避免吃鱼、虾、蟹等海鲜类食品，以免引起过敏。可以适当多吃桃子、梨等含有水分比较大的应季新鲜水果，多吃一些新鲜蔬菜，避免吃过咸、过甜的食物，还要戒烟、戒酒，养成良好的生活习惯，可以尽量减少病情的发生。

4.作息规律，保证睡眠，适当运动，增强体质，如慢跑，打太极等。

5.家中要常备治疗哮喘的一些常用药物，外出时随身携带，以防不时之需。

家里有人发生哮喘时该怎么办呢？

1.在哮喘发作时，应为患者解开衣领扣，松开裤带，清除口鼻分泌物，避免胸腹部受压和不必要的搬动。

2.协助患者取坐位或半卧位休息，也可让患者抱着枕头或坐垫坐在床上，上身向前倾。

3.注意室内通风，保持空气清新，并注意保暖。

4.安慰患者不要紧张，鼓励患者积极配合治疗。

5.有条件的立即让患者吸氧。

6.遵医嘱使用家里的备用药。

7.如果经上述处理后病情未见好转，应及时将患者送往医院治疗。